Haber, Haberler, Haberleri, Son Dakika, Son Dakika Haber, 2023 Seçimleri,Cumhurbaşkanı,AKP,CHP,MHP,6'lı Masa,Muhalefet, İktidar,Recep Tayyip Erdoğan, Kemal Kılıçdaroğlu,Devlet Bahçeli,

Kabak kabuğunu çöpe atmayın! Bunu öğrendikten sonra hasta olmayacaksınız

Kabak Kabuğunun Faydalarını Öğrendikten Sonra Şimdiye Kadar İsraf Ettiğinize Pişman Olacaksınız

Kabak kabuğunu çöpe atmayın! Bunu öğrendikten sonra hasta olmayacaksınız
0 kez okundu
18 Ocak 2023 - 21:40

Markette, manavda ya da pazarda satılan yemeklik kabaklar, tam bir sağlık deposu. Ancak kabuklarını soyup genellikle çöpe atıyoruz. Ama kabukları da en az kabağın kendisi kadar sağlıklı. Kabak kabuklarını çöpe atmayın! İşte kabak kabuklarıyla bunu yapabilirsiniz…

Kabak Kabuğunun Faydaları

Kabak, çözünebilen lifli gıdalardan olduğu için, kalp damar hastalıklarına karşı da oldukça etkili. Sağlıklı bir vücuda sahip olmak için tüketebileceğimiz sebzelerden biri olan kabak, genellikle kabuksuz bir şekilde tüketiliyor. Kabuklarını soyduktan sonra da direkt çöpe atıyoruz. İşte tam bu noktada hata ediyoruz. Kabağın kabuklarını artık çöpe atmak istemeyeceksiniz. Çünkü size yapmanız gerekenleri açıklayacağız.

KABAK KABUĞUNU ÇÖPE ATMAYIN

Lifli gıda olan kabak, kandaki kolesterol seviyesini düşürür. Yüksek kolesterolden kaynaklanan damar sertliğini de giderir. Bunun yanında hemoroid ve divertikül oluşumunu da engellemeye yardım eder. Böylesi faydaları olan kabağın, ne yazık ki kabuğunu çöpe atıyoruz. Halbuki kabağın kendisi kadar kabuğu da çok faydalı.

Toz haline getirip afiyetle tüketin

O nedenle kabağın kabuklarını çöpe atmadan önce bir güzel kurutun. Kuruttuktan sonra mutfak robotunda çektirerek toz haline getirin. Toz haline getirdiğiniz kabak kabuklarını bir cam kavanoza alın. Bu tozu, yemeklerinize ve çorbalarınıza ekleyebilirsiniz. Böylece kabak yemeği yapmasanız da kabağın faydalarını her yemekte vücudunuza sokabilirsiniz. Bağışıklığı güçlendirmeye de yardım ettiği için hastalıklara yakalanma oranınız da düşecektir. Bu yöntemle birçok sebzenin kabuğunu kurutup toz haline getirebilirsiniz. Aynı zamanda yaptığınız yemeklere, detoks sularına da ekleyerek daha çeşitli ve renkli içecek, yiyeceklere sahip olabilirsiniz.

Kaynak haberciniz.biz

HABER HAKKINDA GÖRÜŞ BELİRT
Yorum Yok
YASAL UYARI! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, pornografik, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen kişiye aittir.

Haberinbasi.com haber içerikleri kaynak gösterilmeden alıntı yapılamaz, kanuna aykırı ve izinsiz olarak kopyalanamaz, başka yerde yayınlanamaz.