Dünya üzerinde milyonlarca insan, uzun ömürlü olmak istiyor. Yaşlanmak ise herkes için korkutucu görünüyor. Fakat yaşlanmaya olan bakış açınızı değiştirirseniz, daha uzun ömürlü olabilirsiniz. Bu durum aklınızı karıştırabilir ama bilimsel bir araştırmaya göre, yaşlılığa iyimser bakanlar daha uzun yaşıyor.

Cornell Üniversitesi’nin Bronfenbrenner Araştırma Merkezi’ndeki araştırmacılar, yapılan çalışmaları inceleyerek dikkat çeken bulgulara ulaştı.

YAŞLILIĞA OLUMLU BAKANLARIN ÖMRÜ UZUYOR

Yaşlanmayı olumlu gören insanlar, diğerlerine göre 7,5 yıl daha fazla yaşayabiliyor. Aynı zamanda bu insanlar, daha yüksek işlevselliğe de sahip oluyor.

Yaşlanmaya karşı olumsuz tutumda olanlar ise kalp krizi, inme gibi kalp hastalıklarını daha fazla yaşamaya eğilimli oluyor. Yaşlılık, herkes için kaçınılmaz bir durumdur. Bu yüzden yaşlanmayı kabul etmek, daha sağlıklı ve uzun ömürlü bir hayat yaşamaya yardımcı oluyor.

Gölcük’ten 3 tır dolusu yardım malzemesi yola çıktı

YAŞLILIĞI KABULLENMEYE BAKIN

Bu nedenle eğer uzun ömürlü olmak istiyorsanız, yaşlanmaya karşı olumlu bir tavır takının. Herkesin aynı süreçten geçtiğini, herkesin genç olduğu gibi hayatın bir evresinde yaşlandığını aklınızdan çıkarmayın. Bunu başarabilirseniz uzun ve sağlıklı bir ömür geçirme oranınız da o kadar artacaktır.