Yaz gribi nasıl atlatılır

Sevgili Sağlıklı Yaşam takipçileri bu yazımızda yaz gribinden kurtulmanın çarelerini anlattık umarım faydasını görürsünüz.

Kış aylarında zuhur eden grip ve nezle, nadiren de olsa yaz aylarında da baş gösterebilmektedir. Bünyesi zayıf olan kişiler ve bağışıklık sistemi düşük olan kişiler yaz aylarında grip hastalığı geçirebilmektedir. Yaz gribi tedavisi mümkün olan bir rahatsızlıktır ve yazımızın devamında yaz gribini geçirmek için yapmanız gerekenler yer almaktadır.

Yaz Gribi Tedavisi

Yaz aylarında sıcakların artmasıyla vücudun sıvı kaybetmesi ve iklimlendirme cihazlarının solunum yollarına olumsuz yönde etki bırakması yaz gribine sebebiyet verebilmektedir. Yaz gribi tedavisinde ağrı kesici, öksürük giderici ve ateş düşürücü ilaçlar kullanılabilmektedir. İlaç tedavisi yanında istirahat ve beslenme de önem taşımaktadır.

Yaz gribinin tedavisi için dengeli beslenmeye ve iyi uyumaya dikkat etmenin yanı sıra uzmanlar hava kirliliği olan bölgelerden de uzak durulmasını önermekteler. Yaz gribinin geçmesi için rejim yapalı, başta su olmak üzere bol sıvı tüketilmeli, meyve ve sebze ağırlıklı beslenmeli, güneş ışınlarına fazla maruz kalmamalı ve artan şikayetler durumunda acilen hekime başvurulmalıdır.

Yaz nezlesine yakalandıysanız muhakkak istirahat etmeniz gerekmektedir.

Güneş ışığı altında fazla zaman geçirmemeye çalışın.

Bol miktarda meyve ve sebze tüketip günlük su ihtiyacınızı karşılayacak şekilde 2 litre su tüketin.

Hava kirliliğinden uzak durmalı ve temiz hava almalısınız.

Aşırı soğuk içecekler tüketmekten kaçının.

Kıyafet seçimini özenle seçmeli ve terlememeye çalışmalısınız.

Gün içinde duş alın ve saçlarınızı kurulamadan dışarıya çıkmayın.

Yaz gribine karşı önlem almamanız durumunda hastalığınız kolayca zatüreye çevirebilir.

Not:

Yaz gribi nasıl atlatılır

yazımızdaki bilgiler tavsiye niteliğinde olup,ilaç ya da tedavi değildir. Uygulanmasından doğabilecek olumsuz sonuçlardan Haberin Başı sayfamız ve yazarımız sorumlu tutulamaz.

Yaz gribi nasıl atlatılır

başlıklı yazımızı beğendiğseniz paylaşabilir, eksikleri olduğunu düşünüyorsanız yorum yaparak katkıda bulunabilirsiniz.

Sağlıklı Yaşam yazılarımızdan bir diğeri olan Candida Nedir Nasıl mücadele edilir? Candida testi nasıl yapılır? adlı paylaşımımızıda okuyabilir ihtiyacı olanlar ile paylaşabilirsiniz.

Bir başka Sağlıklı Yaşam yazımızda bilgilerinizi tazelemek ve ya doğru bildiğiniz yanlışları düzeltmek için görüşmek dileğiyle.

1 Yorum

CEVAP VER

Lütfen yorumunuzu yazınız!
Lütfen isminizi buraya giriniz