Pratik Sağlıklı Kilo Verme

Kilo vermek almak kadar kolay değil. Tabi burada amaç sadece kilo vermek değil, doğru ve sağlıklı bir şekilde vücut kitle indeksinize ulaşmak olmalı.

Sağlıklı kilo vermek için uyulması gereken üçlü sistemi uygulamanız gerekir. Peki bu sistemler nelerdir? 1. Sistem Doğru Beslenme, 2. Sistem Doğru Egzersiz ve son olarak 3. Sistem ise ilk iki sistemden ödün vermemektir. Tabi arada yapılacak küçük kaçamaklar sizi yoldan çıkarmış sayılmaz.

ARPA ÇAYININ FAYDALARINI BİLİYOR MUSUNUZ?

Şimdi size bahsedeceğim yöntem ile Pratik Sağlıklı Kilo Verme ve vücudunuzun normal çalışma sistemine geri dönüşünü hızlandıracaksınız.

Yapacağınız karışımı her öğünden önce ( 15-20 dakika) tüketmeniz yediklerinizden vücudunuzun ihtiyacı olanları almasını ve diğerlerinin atılmasını sağlayacaksınız.

Pratik Sağlıklı Kilo Verme

MALZEMELER YAPILIŞI
1 Litre Su Elmalarımızı sirkeli su ile yıkıyoruz ve dilimler halinde kesiyoruz.1 adet limonumuzun suyunu sıkıyoruz ve 1 litre suyumuz ile karıştırıp dilimlediğimiz elmaları ve tarçın kabuklarınıda içine atıp yaklaşık 3-4 saat kadar bekletiyoruz. Ana yemeklerden önce (15-20 dk) tüketiyoruz.
AFİYET OLSUN…
1 Limon Suyu
2 Adet Elma
Tarçın Kabuğu (10g)

Şimdi gelelim bu mucize karışımımızın ne işe yaradığına;
Şekerinizi dengeler, tokluk hissi verir, glikozun aktivitesini azaltır ve ya yavaşlatır,metabolizmanızın işlevlerini doğru olarak yerine getirmesine yardımcı olur ve hücrelerinizi ve karaciğerinizi koruyacak doğal antioksidanlar barındırır.

NOT: Paylaştığımız bilgiler tedavi niteliği taşımamaktadır. Kullanmadan önce mutlaka hekiminize danışın. Yaşanabilecek olumsuzluklardan Haberin başı sitesi ve/veya yazarımız sorumlu tutulamaz.

5 YORUMLAR

CEVAP VER

Lütfen yorumunuzu yazınız!
Lütfen isminizi buraya giriniz